Door yoga leren we te genezen wat we niet hoeven te verdragen en te verdragen wat we niet kunnen genezen.
B.K.S. IYENGAR
Yoga kan voor iedereen zijn. Leeftijd en lenigheid spelen geen rol.
We geven aandacht aan houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie.
Yoga, brengt je dichter bij jezelf. Je gaat terug naar je essentie en naar de stilte. Yoga geeft je meer vertrouwen en een beter onderscheidingsvermogen. Het is een bewustzijnsproces. Voor ieder op zijn manier en op zijn eigen tempo.
Je bent welkom!
Namasté